Az Open Fitness csapatát ismét büszkeség tölti el: személyi edzőnk, Bárdossy Gábor irányításával készült fel Pásztor Dávid, aki az újonc kategóriában a 10. helyen végzett. 👏 Ez az eredmény nemcsak

Ahogy hűvösebbre fordul az idő és kevesebb napsütésben van részünk, a szervezetünknek egyre nagyobb szüksége van támogatásra. Ilyenkor gyakrabban érezzük magunkat fáradtnak, fogékonyabbak lehetünk a megfázásokra, és a regeneráció is

A fittség nem egy kiváltság, nem csak sportolóknak vagy időmilliomosoknak való. A rendszeres mozgás a testi-lelki jóllét alappillére – bárki számára elérhető, ha megtalálja a hozzá illő formát. Az Open

Sokan csak a testformálás miatt mennek edzőterembe – de hamar rájönnek, hogy az edzés valójában mentálisan is új emberré tesz. A fizikai aktivitás az egyik leghatékonyabb módja a stressz, a

A fogyás ma már nem csak divat – sokak számára életminőség-javítás, önbizalom-növelés, vagy akár egészségügyi szükségszerűség. A kihívás nem a kilók leadása, hanem a tartós változás fenntartása. Az Open Fitnessben